VIVA O PILATES!

O Método Pilates é um sistema de exercícios físicos que promove equilíbrio entre corpo e mente. Esse método, desenvolvido por Joseph Hubertus Pilates, proporciona bem-estar, saúde e uma melhor qualidade de vida.

O Método Pilates tem como objetivo fortalecer os músculos e articulações e melhorar a flexibilidade do corpo. Para atingir os benefícios e ter uma melhor eficácia na série de atividades, essa técnica utiliza seis princípios: concentração, respiração, alinhamento, controle de centro, eficiência e fluência de movimento.

Segundo Joseph Pilates, após as 10 primeiras aulas, o praticante sente que o corpo mudou, após 20 aulas que as mudanças são visíveis, e após 30 aulas começam a notar as mudanças.

BENEFÍCIOS:

Tonifica os Músculos :
Pilates vai tonificar os glúteos, coxas, braços e ombros, proporcionando um
abdome e cintura definidos. O Método permite que os músculos fiquem mais
fortes e concentrados, sem o estresse provocado pela corrida ou pela
ginástica de alto impacto.

Alivia o Estresse :
O foco na respiração vai fazer com que você aprenda a respirar melhor, livrando
o organismo de toxinas, se revitalizando depois de um dia de extressante.
Aprender a repirar direito é um dos grandes benefícios deste método.

Trabalha o Corpo Inteiro :
Pilates também melhora o sistema imunológico, ou seja, faz com que certos tipos
de doenças deixem de ocorrer. O Trabalho com as articulações, com a parte
óssea e o fato de proporcionar o aumento da flexibilidade do corpo diminui riscos de males da coluna, do nervo ciático, de tensão no pescoço etc.

Melhora a postura :
Este método vai fazer com que você aprenda a manter uma postura saudável
constante, e com isso evitará uma série de problemas decorrentes de mau
posicionamento da coluna e dos ombros.

Contribui para a limpeza do organismo :
Melhora de Oxigenação Sangüinea, desperta as células
musculares e cerebrais adormecidas, estimulando as funções
da mente e novas áreas.

"Equilíbrio perfeito entre corpo e mente é aquela qualidade do homem civilizado, que não somente dá a ele uma superioridade sobre o reino selvagem e animal, mas também provê ao mesmo todos os poderes físicos e mentais que são indispensáveis para atingir o objetivo da humanidade – SAÚDE e FELICIDADE". Pilates, 1934.

OS VERDADEIROS AMIGOS SÃO ANJOS

Lúcia Padilha

Descobri essa irrefutável verdade ao perceber o quanto são raras essas preciosidades que chegam de repente na vida da gente e se alojam devagarzinho em local especial e essencial da nossa existência.

No decorrer dos anos, encontramos vários tipos de anjos: Alguns são sonsos, vão se apoderando de nosso carinho como quem não quer nada, até que, quando percebemos, já lhes dedicamos nosso afeto integral...

Outros são mais atirados; já chegam mostrando claramente como seus olhos sinceros, o quanto nossa amizade é importante para eles...

Alguns chegam necessitando de curativos nos ferimentos causados por amigos que não eram anjos...

Outros chegam para sarar nossos próprios ferimentos... Alguns são leves e divertidos; nos mostram a alegria da vida...

Outros, não menos honestos, nos mostram a seriedade com que a vida deve ser enfrentada...
Alguns têm suas qualidades tão à mostra, que a um primeiro olhar já sabemos que vieram...

Outros têm essas mesmas qualidades muito bem guardadas e precisam ir desvendando-as aos poucos...

Alguns esbarram na gente numa esquina qualquer, sem avisar e nos dão carinho reais, sorrisos reais, proteção real...

Outros chegam através da telinha de um micro, nos sorrindo de longe, sem rosto, sem forma, sem voz, mas são igualmente anjos... seus carinhos são telepáticos, mas conseguem nos perceber tristes ou alegres, através da fria máquina e nos fazer sentir abraçados, acarinhados, queridos...

Uns não são melhores nem piores que os outros, são apenas diferentes, com suas qualidades que devemos salientar, com seus defeitos que devemos enfrentar (pois quando gostamos temos compromisso de ser fiéis até aos defeitos do nosso anjo).

O importante é tentarmos, ao longo de nossas vidas, termos sempre algum anjo com o qual possamos contar nas horas difíceis pra nos dar alento e nas horas alegres pra ir com a gente, rir da gente, da vida, enfim...

O importante é termos Anjos ...

O importante é sermos Anjos !!!

O QUE TE FAZ MELHOR

Narra-se que Leonardo Boff, num intervalo de uma conversa de mesa-redonda sobre religião e paz entre os povos, perguntou ao Dalai Lama:

"Santidade, qual a melhor religião?"

O teólogo confessa que esperava que ele dissesse:
"É o budismo tibetano. Ou são as religiões orientais, muito mais antigas que o cristianismo."

O Dalai Lama fez uma pequena pausa, deu um sorriso, olhou seu inquiridor bem nos olhos, desconcertando-o um pouco, como se soubesse da certa dose de malícia na pergunta, e afirmou:

"A melhor religião é a que mais te aproxima de Deus.
É aquela que te faz melhor."

Para quem sabe sair da perplexidade diante de tão sábia resposta, Boff voltou a perguntar:

"O que me faz melhor?"

"Aquilo que te faz mais compassivo; aquilo que te faz mais sensível, mais desapegado, mais amoroso, mais humanitário, mais responsável...
A religião que conseguir fazer isso de ti é a melhor religião..."

Boff confessa que calou, maravilhado, e até os dias de hoje ainda rumina a resposta recebida, sábia e irrefutável.
O Dalai Lama foi ao cerne da questão: a religião deve nos ser útil para a vida, como promotora de melhorias em nossa alma.
Não haverá religião mais certa, mais errada, mas sim aquela que é mais adequada para as necessidades deste ou daquele povo, desta ou daquela pessoa.
Se ela estiver promovendo o Espírito, impulsionando-o à evolução moral e estabelecendo este laço fundamental da criatura com o Criador – independente do nome que este leve – ela será uma ótima religião.
Ao contrário, se ela prega o sectarismo, a intolerância e a violência, é óbvio que ainda não cumpre adequadamente sua missão como religião.
O eminente Codificador do Espiritismo, Allan Kardec, quando analisou esta questão, recebeu a seguinte resposta dos Espíritos de luz:

Toda crença é respeitável quando sincera, e conduz à prática do bem.
As crenças censuráveis são as que conduzem ao mal.
Desta forma, fica claro mais uma vez que a religião, por buscar nos aproximar de Deus, deve, da mesma forma, nos aproximar do bem, e da sua prática cotidiana.
Nenhum ritual, sacrifício, nenhuma prática externa será proveitosa, se não nos fizer melhores.
Deveríamos empreender nossos esforços na vida para nos tornarmos melhores.
Investir em tudo aquilo que nos faz mais compreensivos, mais sensíveis, mais amorosos, mais responsáveis.
A melhor Doutrina é a que melhor satisfaz ao coração e à razão, e que mais elementos tem para conduzir o homem ao bem.

* * *Gandhi afirmava que uma vida sem religião é como um barco sem leme.
Certamente todos precisamos de um instrumento que nos dirija. Assim, procuremos aquela religião que nos fale à alma, que nos console e que nos promova como Espíritos imortais que somos.Transmitamos às nossas crianças, desde cedo, esta importância de manter contato com o Criador, e de praticar o bem, acima de tudo.

O MESTRE E O ESCORPIÃO

PARA REFLETIR:

Um mestre estava à beira do rio e tentava com uma varinha, tirar um escorpião que se afogava na água.

Uma pessoa passou e disse ao mestre:
"Por que o senhor está fazendo isso, esse escorpião ainda vai te picar e matar."

O mestre, tentando já pela terceira vez tirá-lo, respondeu:
"Eu jamais mudarei a natureza do escorpião e ele jamais mudará a minha."

Na minha opinião, o mestre quis dizer que cada um de nós tem suas virtudes, devemos respeitar as diferenças. Porém, devemos exercer atos de acordo com o nosso caráter e consciência, independente do comportamento do outro. E você? O que achou desta parábola? Comente!

Acrescento: não são as situações que nos aborrecem, e sim a maneira pela qual as vivenciamos, como nos comportamos diante delas. Bênção ou maldição, você decide.

"UM COM DEUS É MAIORIA".

ORAÇÃO

Senhor, ensina-nos:

A orar sem esquecer o trabalho;
A dar sem olhar a quem;
A servir sem perguntar até quando;
A sofrer sem magoar seja a quem for;
A progredir sem perder a simplicidade;
A semear o bem sem pensar nos resultados;
A desculpar sem condições;
A marchar para frente sem contar os obstáculos;
A ver malícias;
A escutar sem corromper os assuntos;
A falar sem ferir;
A compreender o próximo sem exigir entendimento;
A respeitar os semelhantes, sem reclamar consideração;
A dar o melhor de nós, além da execução do próprio dever, sem cobrar taxas de recolhimento;

Senhor, fortalece em nós a paciência para com as dificuldades dos outros, assim como precisamos de paciência dos outros para com as nossas dificuldades;

Auxilia-nos, sobretudo, a reconhecer que nossa felicidade mais alta será invariavelmente, aquela de cumpri-Te os desígnios onde e como queiras, hoje, agora e sempre.

Emmanuel – Chico Xavier – Livro “A Semente de Mostarda”

PENSAMENTOS QUE MOTIVAM

Desafie
Sem desafio, você adormece a sua capacidade criativa,
acomodando-se na rotina que frustra e desanima.

Descubra
A verdadeira motivação nasce quando você encontra o seu
papel diante da vida.

Melhore
Pessoas motivadas fazem sempre mais do que os outros
julgam ser o necessário.

Sonhe
Quem não luta para realizar seus sonhos acaba como
coadjuvante dos sonhos dos outros.

Elogie
Uma das melhores formas de transmitir motivação e ser
motivado é dar e receber elogios.

Persista
Não desista, pois você pode estar a um passo do sucesso,
da realização e da conquista de seus projeto

Brilhe
Você consegue iluminar seu próprio caminho e o dos outros.

Acorde
Ao deitar, pense como será o seu despertar no dia seguinte.

Inove
Procure inovar e sempre fazer algo diferente, que
surpreenda e encante as pessoas.

Supere
Quanto mais conhecemos nossa forma de administrar a
pressão, mais preparados estaremos para lidar com ela.

Conheça
Para se conhecer melhor, pense no que realmente o motiva:
reconhecimento, status, auto-estima, desafios.

Foque
Desmotivação não existe. O que existe é canalização
diferente das motivações.

Decida
A estrada da sua vida é sua e de mais ninguém. É resultado
de suas escolhas, experiências, aprendizado e daquilo que
você acredita ou não.

Acredite
Você vive aquilo em que acredita e encontra exatamente o
que procura.

Queira
Para estar motivado na profissão, você precisa de um bom
motivo para agir – e de uma boa meta.

Crie
Evite velhas idéias, dificuldades imaginárias e conformismo.
Esse tipo de obstáculo impede a criatividade.

Insista
O caminho mais curto para o sucesso é sempre tentar mais
uma vez.

Transforme
A vida é um processo, e cabe a você transformar todos os
obstáculos em oportunidades de crescimento e
amadurecimento.

Priorize
Simplifique sua vida, busque o equilíbrio entre o pessoal e
o profissional.

Planeje
Saiba exatamente o que você deseja alcançar e defina uma
estratégia para atingir os seus objetivos.

Anime
Se você quer mudanças em sua vida, comece pelo
entusiasmo.

Confie
Acredite que você pode e realmente poderá.

Realize
Se você pretende crescer em sua carreira, deve mudar o seu
comportamento, a sua atitude e se tornar uma pessoa
extraordinária em tudo que faz.

Encante
Cada vez mais sobressaem-se pessoas que sabem tornar o
ambiente mais agradável à sua volta.

Aprenda
Aprender é incorporar novas habilidades que possibilitem
alcançar objetivos que até o momento estavam fora de
alcance.

Extraído do livro Gigantes da Motivação

OBJETIVOS CLAROS

As pessoas vivem melhor quando têm objetivos de vida claros
(Extraído do mesmo livro do post anterior, enviado também por meu amigo-irmão Paulinho)

Antes de ler pegue uma caneta e um papel.

"Outro dia fui solicitado para fazer um exercício que achei muito interessante. É o seguinte:
Durante dois minutos escreva em um papel os seus objetivos de vida. Depois de escrevê-los, você tem mais dois minutos para revisar os objetivos que escreveu. Bom, agora que você já revisou, pense nos seus próximos três anos de vida. O que pretende fazer de importante? Você tem mais dois minutos para concluir essa tarefa. Assim que concluir, você vai imaginar que só tem seis meses de vida. O que você faria de importante nesse tempo?

Faça esse exercício e verifique se o que você escreveu como seus objetivos de vida são realmente acontecimentos importantes. Será que são coisas pelas quais vale a pena tanto sacrifício?

Eu tive muita surpresa quando fiz o exercício. E para ser franco até me reposicionei em relação a coisas que achava importantes, mas que, após uma reflexão maior, percebi não serem tão importantes assim. Estavam longes de ser um objetivo de vida.

Às vezes, exercícios simples como esse ajudam a gente a dar uma parada no tempo alucinante em que vivemos, e a colocar as coisas que são efetivamente importantes nos seus devidos lugares. Coisas simples como família, amor e amigos".

NÃO DESPEDICE ENERGIAS

"Para muitas pessoas, basicamente só existem duas velocidades: rápido e mais rápido. Parece que, na maior parte do tempo, estamos correndo para cima e para baixo, nos movendo muito rápido, fazendo três ou quatro coisas de uma só vez. Muitas vezes só estamos prestando atenção parcialmente no que fazemos ou nas pessoas que trabalham conosco. Sempre continuamos cheios de coisas para fazer. Quando estamos correndo, fica difícil determinar o que é realmente mais importante, porque estamos preocupados em deixar tudo pronto e, assim, nem paramos para pensar no que é realmente prioritário. Desperdiçamos energias preciosas e a tendência é cometermos erros. E é fácil ficarmos estressados, tensos e nos irritarmos por qualquer besteira que aconteça.
Se você está nesse ritmo, veja se consegue fazer um esforço consciente para desacelerar, tanto os pensamentos como as suas ações. Se conseguir, você vai ter uma agradável surpresa. Vai descobrir que, apesar do ritmo mais lento, você vai ficar mais relaxado e muito mais eficiente. O motivo de isso acontecer é que você recupera a sua compostura e passa a ser capaz de ver o quadro das situações com mais clareza e mais amplidão. Tente fazer as coisas com mais calma. Você vai ser capaz de antever e solucionar problemas, em vez de envolver-se em tanto deles".

O que Podemos Aprender com os Gansos 2
Autor: Alexandre Rangel

AOS MEUS AMIGOS

Achei esta definição da palavra AMIZADE na Wikipédia e gostaria de dedicar a todos os meus amigos queridos.
Obrigada pela presença de vocês em minha vida, alguns de longe, outros de perto, mas sempre ligados pelos nossos corações. Juntos, em todos os momentos, seguimos nesta jornada da vida, nesta aventura, certos de que todos buscamos é a felicidade. Muita luz pra todos vocês, paz e amor!

Amizade é um relacionamento humano que envolve o conhecimento mútuo e a afeição, além de lealdade ao ponto do altruísmo.

Provavelmente o interesse dos amigos são parecidos, e demonstram, entre si, um senso de cooperação. Muitas vezes é baseada em comportamentos como:
a tendência de desejar o melhor para o outro;
simpatia e empatia;
honestidade;
lealdade.

Geralmente a amizade leva a um sentimento de lealdade entre si, ao ponto de colocarem os interesses do outro à frente de seu próprio interesse. Amizade resume-se em lealdade, confiança e amor, seja fraterno ou mais profundo e como Carl Rogers diz: "é a aceitação de cada um como realmente ele é".

Os amigos evitam ser sufocantes ao outro para que haja respeito nos direitos do outro e sufocá-lo com exigências corre-se o risco de perdê-lo.

A amizade pode ter como origem, um instinto de sobrevivência da espécie, e uma necessidade de proteger e ser protegido por outros seres da espécie. Faz parte da amizade, não exacerbar os defeitos do outro e dividir os bons e maus momentos.

Alguns amigos se denominam "melhores amigos". Os melhores amigos muitas vezes se conhecem mais que os próprios familiares e cônjuges. Funcionam quase que como um "confessionário". Para atingir esse grau de amizade, muita confiança e fidelidade são depositadas.

Os amigos se sentem atraídos pelos outros pela forma que eles são e não pelo que eles possuem. As verdadeiras amizades tudo suportam, tudo esperam, tudo crêem e tudo perdoam pelo simples fato de existir entre eles o verdadeiro amor, também conhecido como amor philéo = amor de amigos.

Por muito que se possa explicar psicologicamente sobre a amizade e por muito que falem dela como um objeto científico e a estudem, a amizade é um sentimento que se deve preservar a todo o custo.

Em todo o tempo ama o amigo e para a hora da angústia nasce o irmão. Provérbios 17:17

LEIA SOZINHO

Mike Straver

Eu tinha treze anos e minha família se mudara do norte da Flórida para o sul da Califórnia um ano antes. Eu era, como a maioria dos adolescentes, raivoso e rebelde, não dando importância ao que meus pais diziam, principalmente se tivesse alguma coisa a ver com meu comportamento.

Lutava para contestar qualquer coisa que não correspondesse à minha idéia de mundo. De uma extrema autosuficiência, eu rejeitava qualquer manifestação pública de amor. Na verdade, ficava irritado com a simples menção da palavra amor.

Na noite de um dia particularmente difícil, entrei no quarto como um furacão, tranquei a porta e me joguei na cama. Ali deitado, escorreguei as mãos por baixo do travesseiro e achei um envelope. Nele se lia: "Para ler quando estiver sozinho."

Como estava sozinho, ninguém saberia se eu lera ou não. Assim, abri e li.

"Mike, sei que a vida está dura agora, sei que você se sente frustrado e que, apesar da nossa boa intenção, nem tudo que fazemos é certo. Mas sei principalmente que amo você demais, e nada do que você faça ou diga vai mudar isso. Nunca. Estou aqui para conversar, se você precisar e, se não precisar, tudo bem. Saiba que não importa aonde você vá ou o que faça na vida, sempre vou amá-lo e sentir orgulho de tê-lo como filho. Estou aqui por você e o amo. Isso não vai mudar nunca.

Com amor,

Mamãe".

Esta foi a primeira de muitas cartas "para ler quando estiver sozinho". Jamais falamos sobre elas até eu ser um adulto.

Hoje eu corro mundo ajudando pessoas. Estava dando um seminário na Flórida e, no final da palestra, uma senhora veio falar comigo sobre os problemas que estava tendo com o filho. Fomos até a praia e falei pra ela do enorme amor de minha mãe e das cartas "para ler qdo estiver sozinho". Semanas depois, recebi o cartão onde a senhora dizia ter escrito sua primeira carta para o rapaz.

Naquela noite, passei a mão sobre o meu travesseiro e me lembrei do alívio que sentia sempre que encontrava uma carta. No anos atribulados de minha adolescência, as cartas eram garantia silenciosa de que eu era amado, apesar de tudo, incondicionalmente. Essa gratuidade do amor de minha me ajudou a superar crises e revoltas e fez vir a tona o que eu tinha de melhor. Agradeci a deus por minha mãe saber do que eu precisava. Por ela ter persistido apesar do meu silêncio, de minha aparente indiferença.

Hoje, quando os mares da vida se tornam revoltos, sei bem que sob o meu travesseiro está a segurança de que o amor - consistente, durável, incondicional - é capaz de mudar vidas.

QUARENTA COISAS

PARA O SEU FILHO FAZER ANTES DOS SETE ANOS

1. Brincar, brincar, brincar
2. Acampar na sala com você
3. Ter segredos gostosos com o pai e com a mãe, separadamente
4. Tomar banho de esguicho na grama em dia de sol ou correr e brincar na chuva
5. Plantar uma árvore ou um pezinho de feijão no algodão, dá na mesma
6. Fazer biscoito, bolo, comida, se sujando e sujando a cozinha toda. Depois, comer aquela gororoba e ter dor de barriga
7. E ganhar colinho. Ganhar colinho sempre, mesmo quando o colo fica pequeno. Aliás, existe colo pequeno? Que conversa estranha... Colo é colo!
8. Ter uma festa de aniversário legal – isso não tem nada a ver com gastar dinheiro e, sim, com reunir a família, comemorar e estar feliz
9. Esperar o coelho da Páscoa. E ver as pegadas dele no chão
10. Viajar "sozinho" – com os amigos, a escola, o acampamento
11. Esperar Papai Noel chegar. E entender que aquele presente escondido no armário dos pais é outra coisa, nada a ver com Papai Noel
12. Fazer misturinha. Sabe o que é? É poder, quando ir ao restaurante, misturar no copo de água tudo que aparecer na mesa: a bebida dos outros, açúcar, sal, pimenta, azeite, farelo de pão
13. Ir para a escola, ser alfabetizado
14. Ficar deitado na grama vendo estrelas e o desenho das nuvens
15. Escrever na parede – e levar bronca. Faz parte, mas uma coisa não invalida a outra
16. Aprender a amarrar o tênis. E se sentir importante por causa disso
17. Sentir-se importante. Porque, de fato, é
18. Inventar história. Em todos os sentidos. Inventar
19. Aprender a comer o básico. Porque o básico é básico
20. Dormir bem e na hora. Em silêncio, limpinho, na própria cama
21. Ir dormir tarde de vez em quando, porque é uma delícia
22. Dormir na cama da mãe e do pai e fazer farra ou esticar a preguiça
23. Faltar na aula sem motivo, num dia de chuva, por exemplo, e ficar em casa de pijama, brincando
24. Ir à escola e aprender. Aprender até que faltar na aula é um prejuízo danado
25. Fazer uma viagem pra longe. Acampar. Pantanal. Mudar de ambiente. Sonhar, delirar
26. Descobrir que voltar pra casa é muito bom. E que nossa casa é um mundo, o universo
27. Aprender a nadar, andar de bicicleta, ficar em pé no balanço
28. Ter tido, estar pensando em ter ou ter freqüentado uma casinha na árvore. Vale só desejar, também. Aliás, desejar é muito bom, sempre. Motiva
29. Ter ido a um concerto ou a um balé clássico ou uma ópera. E a um show de rock e a muitas e muitas e muitas peças infantis
30. Fazer um espetáculo. Aquele de balé, do final do ano. Aquele da escola. Um show com os amigos, improvisado. Valem todos
31. Ter coleção. De revista, de figurinha, de meleca, de mosquito morto, de minhoca, de carrinho, o que for
32. Fazer besteira e não contar pra ninguém
33. Dormir na casa dos avós, curtir com os avós, aproveitar os avós
34. Ter medo e correr pro colo do pai e da mãe. E descobrir que, assim, o medo passa
35. Jogar bolinha de gude, soltar pipa, brincar de esconde-esconde ou pique
36. Cantar, ligar o radio bem alto
37. Ter um amigão ou amigona de verdade, não invisível
38. Ter falado o que gosta, ouvido o que não gosta, respondido o que não devia e pedido desculpa
39. Ter conversado muito, muito, com o anjo da guarda
40. Ter sido criança. Todos os dias. Aproveitando isso. Sem ninguém atrapalhar.

A GARDÊNIA BRANCA

Marsha Arons

Todos os anos, no dia do meu aniversário, desde que completei doze anos, uma gardênia banca me era entregue anonimamente em casa. Não havia nunca um cartão ou um bilhete e os telefonemas para o florista eram em vão, pois a compra era sempre feita em dinheiro vivo. Depois de algum tempo, parei de tentar descobrir a identidade do remetente. Apenas me deleitava com a leveza e o perfume estonteante daquela única flor, mágica e perfeita, alinhada em camadas de papel de seda cor-de-rosa.

Porém nunca parei de imaginar quem poderia ser o remetente. Alguns de meus momentos mais felizes eram passados sonhando acordada com alguém maravilhoso e excitante, mas tímido ou excêntrico demais para revelar sua identidade. Durante a adolescência foi divertido especular que o remetente seria um garoto por quem eu estivesse apaixonada, ou mesmo alguém que eu não conhecia e que havia me notado.

Minha mãe freqüentemente alimentava as minhas especulações. Ela me perguntava se havia alguém a quem eu tivesse feito uma gentileza especial e que poderia estar demonstrando anonimamente seu apreço.

Minha mãe fez o que pôde para estimular minha imaginação a respeito da gardênia. Ela queria que seus filhos fossem criativos. Também queria que nos sentíssemos amados e queridos, não apenas por ela, mas pelo mundo como um todo.

Quando estava com dezessete anos, um rapaz partiu meu coração. Na noite em que me ligou pela última vez, chorei até pegar no sono. Quando acordei pela manhã, havia uma mensagem escrita com batom vermelho em meu espelho: “Alegre-se, quando semideuses se vão, os deuses vêm.” Pensei a respeito daquela citação de Emerson durante muito tempo e a deixei onde minha mãe a havia escrito até meu coração sarar. Quando finalmente fui buscar o limpa-vidros, minha mãe soube que estava tudo bem novamente.

Mas houve certas feridas que minha mãe não pôde curar. Um mês antes de minha formatura no segundo grau, meu pai morreu subitamente de enfarte. Meus sentimentos variavam de dor a abandono, medo, desconfiança e raiva avassaladora por meu pai estar perdendo alguns dos acontecimentos mais importantes da minha vida. Perdi totalmente o interesse em minha formatura que se aproximava.

Na véspera do baile, encontrei o vestido que escolhera com meu pai – pelo qual havia perdido totalmente o interesse – esperando por mim. Eu podia não me importar em ter um vestido novo, mas minha mãe sim. Ela estava atenta à imagem que seus filhos tinham de si mesmo.

Inibiu-nos com uma sensação de mágica no mundo e nos deu a habilidade de ver a beleza mesmo em meio à adversidade. Na verdade, minha mãe queria que seus filhos se vissem como a gardênia – graciosos, fortes, perfeitos, com uma aura de mágica e talvez um pouco de mistério.

Minha mãe morreu quando eu estava com vinte e dois anos, apenas dez dias depois do meu casamento. Esse foi o ano em que parei de receber as gardênias.