Desafie
Sem desafio, você adormece a sua capacidade criativa,
acomodando-se na rotina que frustra e desanima.
Descubra
A verdadeira motivação nasce quando você encontra o seu
papel diante da vida.
Melhore
Pessoas motivadas fazem sempre mais do que os outros
julgam ser o necessário.
Sonhe
Quem não luta para realizar seus sonhos acaba como
coadjuvante dos sonhos dos outros.
Elogie
Uma das melhores formas de transmitir motivação e ser
motivado é dar e receber elogios.
Persista
Não desista, pois você pode estar a um passo do sucesso,
da realização e da conquista de seus projeto
Brilhe
Você consegue iluminar seu próprio caminho e o dos outros.
Acorde
Ao deitar, pense como será o seu despertar no dia seguinte.
Inove
Procure inovar e sempre fazer algo diferente, que
surpreenda e encante as pessoas.
Supere
Quanto mais conhecemos nossa forma de administrar a
pressão, mais preparados estaremos para lidar com ela.
Conheça
Para se conhecer melhor, pense no que realmente o motiva:
reconhecimento, status, auto-estima, desafios.
Foque
Desmotivação não existe. O que existe é canalização
diferente das motivações.
Decida
A estrada da sua vida é sua e de mais ninguém. É resultado
de suas escolhas, experiências, aprendizado e daquilo que
você acredita ou não.
Acredite
Você vive aquilo em que acredita e encontra exatamente o
que procura.
Queira
Para estar motivado na profissão, você precisa de um bom
motivo para agir – e de uma boa meta.
Crie
Evite velhas idéias, dificuldades imaginárias e conformismo.
Esse tipo de obstáculo impede a criatividade.
Insista
O caminho mais curto para o sucesso é sempre tentar mais
uma vez.
Transforme
A vida é um processo, e cabe a você transformar todos os
obstáculos em oportunidades de crescimento e
amadurecimento.
Priorize
Simplifique sua vida, busque o equilíbrio entre o pessoal e
o profissional.
Planeje
Saiba exatamente o que você deseja alcançar e defina uma
estratégia para atingir os seus objetivos.
Anime
Se você quer mudanças em sua vida, comece pelo
entusiasmo.
Confie
Acredite que você pode e realmente poderá.
Realize
Se você pretende crescer em sua carreira, deve mudar o seu
comportamento, a sua atitude e se tornar uma pessoa
extraordinária em tudo que faz.
Encante
Cada vez mais sobressaem-se pessoas que sabem tornar o
ambiente mais agradável à sua volta.
Aprenda
Aprender é incorporar novas habilidades que possibilitem
alcançar objetivos que até o momento estavam fora de
alcance.
Extraído do livro Gigantes da Motivação
sexta-feira, 30 de maio de 2008
segunda-feira, 26 de maio de 2008
OBJETIVOS CLAROS
As pessoas vivem melhor quando têm objetivos de vida claros
(Extraído do mesmo livro do post anterior, enviado também por meu amigo-irmão Paulinho)
Antes de ler pegue uma caneta e um papel.
"Outro dia fui solicitado para fazer um exercício que achei muito interessante. É o seguinte:
Durante dois minutos escreva em um papel os seus objetivos de vida. Depois de escrevê-los, você tem mais dois minutos para revisar os objetivos que escreveu. Bom, agora que você já revisou, pense nos seus próximos três anos de vida. O que pretende fazer de importante? Você tem mais dois minutos para concluir essa tarefa. Assim que concluir, você vai imaginar que só tem seis meses de vida. O que você faria de importante nesse tempo?
Faça esse exercício e verifique se o que você escreveu como seus objetivos de vida são realmente acontecimentos importantes. Será que são coisas pelas quais vale a pena tanto sacrifício?
Eu tive muita surpresa quando fiz o exercício. E para ser franco até me reposicionei em relação a coisas que achava importantes, mas que, após uma reflexão maior, percebi não serem tão importantes assim. Estavam longes de ser um objetivo de vida.
Às vezes, exercícios simples como esse ajudam a gente a dar uma parada no tempo alucinante em que vivemos, e a colocar as coisas que são efetivamente importantes nos seus devidos lugares. Coisas simples como família, amor e amigos".
(Extraído do mesmo livro do post anterior, enviado também por meu amigo-irmão Paulinho)
Antes de ler pegue uma caneta e um papel.
"Outro dia fui solicitado para fazer um exercício que achei muito interessante. É o seguinte:
Durante dois minutos escreva em um papel os seus objetivos de vida. Depois de escrevê-los, você tem mais dois minutos para revisar os objetivos que escreveu. Bom, agora que você já revisou, pense nos seus próximos três anos de vida. O que pretende fazer de importante? Você tem mais dois minutos para concluir essa tarefa. Assim que concluir, você vai imaginar que só tem seis meses de vida. O que você faria de importante nesse tempo?
Faça esse exercício e verifique se o que você escreveu como seus objetivos de vida são realmente acontecimentos importantes. Será que são coisas pelas quais vale a pena tanto sacrifício?
Eu tive muita surpresa quando fiz o exercício. E para ser franco até me reposicionei em relação a coisas que achava importantes, mas que, após uma reflexão maior, percebi não serem tão importantes assim. Estavam longes de ser um objetivo de vida.
Às vezes, exercícios simples como esse ajudam a gente a dar uma parada no tempo alucinante em que vivemos, e a colocar as coisas que são efetivamente importantes nos seus devidos lugares. Coisas simples como família, amor e amigos".
quarta-feira, 21 de maio de 2008
NÃO DESPEDICE ENERGIAS
"Para muitas pessoas, basicamente só existem duas velocidades: rápido e mais rápido. Parece que, na maior parte do tempo, estamos correndo para cima e para baixo, nos movendo muito rápido, fazendo três ou quatro coisas de uma só vez. Muitas vezes só estamos prestando atenção parcialmente no que fazemos ou nas pessoas que trabalham conosco. Sempre continuamos cheios de coisas para fazer. Quando estamos correndo, fica difícil determinar o que é realmente mais importante, porque estamos preocupados em deixar tudo pronto e, assim, nem paramos para pensar no que é realmente prioritário. Desperdiçamos energias preciosas e a tendência é cometermos erros. E é fácil ficarmos estressados, tensos e nos irritarmos por qualquer besteira que aconteça.
Se você está nesse ritmo, veja se consegue fazer um esforço consciente para desacelerar, tanto os pensamentos como as suas ações. Se conseguir, você vai ter uma agradável surpresa. Vai descobrir que, apesar do ritmo mais lento, você vai ficar mais relaxado e muito mais eficiente. O motivo de isso acontecer é que você recupera a sua compostura e passa a ser capaz de ver o quadro das situações com mais clareza e mais amplidão. Tente fazer as coisas com mais calma. Você vai ser capaz de antever e solucionar problemas, em vez de envolver-se em tanto deles".
O que Podemos Aprender com os Gansos 2
Autor: Alexandre Rangel
Se você está nesse ritmo, veja se consegue fazer um esforço consciente para desacelerar, tanto os pensamentos como as suas ações. Se conseguir, você vai ter uma agradável surpresa. Vai descobrir que, apesar do ritmo mais lento, você vai ficar mais relaxado e muito mais eficiente. O motivo de isso acontecer é que você recupera a sua compostura e passa a ser capaz de ver o quadro das situações com mais clareza e mais amplidão. Tente fazer as coisas com mais calma. Você vai ser capaz de antever e solucionar problemas, em vez de envolver-se em tanto deles".
O que Podemos Aprender com os Gansos 2
Autor: Alexandre Rangel
domingo, 18 de maio de 2008
AOS MEUS AMIGOS
Achei esta definição da palavra AMIZADE na Wikipédia e gostaria de dedicar a todos os meus amigos queridos.
Obrigada pela presença de vocês em minha vida, alguns de longe, outros de perto, mas sempre ligados pelos nossos corações. Juntos, em todos os momentos, seguimos nesta jornada da vida, nesta aventura, certos de que todos buscamos é a felicidade. Muita luz pra todos vocês, paz e amor!
Amizade é um relacionamento humano que envolve o conhecimento mútuo e a afeição, além de lealdade ao ponto do altruísmo.
Provavelmente o interesse dos amigos são parecidos, e demonstram, entre si, um senso de cooperação. Muitas vezes é baseada em comportamentos como:
a tendência de desejar o melhor para o outro;
simpatia e empatia;
honestidade;
lealdade.
Geralmente a amizade leva a um sentimento de lealdade entre si, ao ponto de colocarem os interesses do outro à frente de seu próprio interesse. Amizade resume-se em lealdade, confiança e amor, seja fraterno ou mais profundo e como Carl Rogers diz: "é a aceitação de cada um como realmente ele é".
Os amigos evitam ser sufocantes ao outro para que haja respeito nos direitos do outro e sufocá-lo com exigências corre-se o risco de perdê-lo.
A amizade pode ter como origem, um instinto de sobrevivência da espécie, e uma necessidade de proteger e ser protegido por outros seres da espécie. Faz parte da amizade, não exacerbar os defeitos do outro e dividir os bons e maus momentos.
Alguns amigos se denominam "melhores amigos". Os melhores amigos muitas vezes se conhecem mais que os próprios familiares e cônjuges. Funcionam quase que como um "confessionário". Para atingir esse grau de amizade, muita confiança e fidelidade são depositadas.
Os amigos se sentem atraídos pelos outros pela forma que eles são e não pelo que eles possuem. As verdadeiras amizades tudo suportam, tudo esperam, tudo crêem e tudo perdoam pelo simples fato de existir entre eles o verdadeiro amor, também conhecido como amor philéo = amor de amigos.
Por muito que se possa explicar psicologicamente sobre a amizade e por muito que falem dela como um objeto científico e a estudem, a amizade é um sentimento que se deve preservar a todo o custo.
Em todo o tempo ama o amigo e para a hora da angústia nasce o irmão. Provérbios 17:17
Obrigada pela presença de vocês em minha vida, alguns de longe, outros de perto, mas sempre ligados pelos nossos corações. Juntos, em todos os momentos, seguimos nesta jornada da vida, nesta aventura, certos de que todos buscamos é a felicidade. Muita luz pra todos vocês, paz e amor!
Amizade é um relacionamento humano que envolve o conhecimento mútuo e a afeição, além de lealdade ao ponto do altruísmo.
Provavelmente o interesse dos amigos são parecidos, e demonstram, entre si, um senso de cooperação. Muitas vezes é baseada em comportamentos como:
a tendência de desejar o melhor para o outro;
simpatia e empatia;
honestidade;
lealdade.
Geralmente a amizade leva a um sentimento de lealdade entre si, ao ponto de colocarem os interesses do outro à frente de seu próprio interesse. Amizade resume-se em lealdade, confiança e amor, seja fraterno ou mais profundo e como Carl Rogers diz: "é a aceitação de cada um como realmente ele é".
Os amigos evitam ser sufocantes ao outro para que haja respeito nos direitos do outro e sufocá-lo com exigências corre-se o risco de perdê-lo.
A amizade pode ter como origem, um instinto de sobrevivência da espécie, e uma necessidade de proteger e ser protegido por outros seres da espécie. Faz parte da amizade, não exacerbar os defeitos do outro e dividir os bons e maus momentos.
Alguns amigos se denominam "melhores amigos". Os melhores amigos muitas vezes se conhecem mais que os próprios familiares e cônjuges. Funcionam quase que como um "confessionário". Para atingir esse grau de amizade, muita confiança e fidelidade são depositadas.
Os amigos se sentem atraídos pelos outros pela forma que eles são e não pelo que eles possuem. As verdadeiras amizades tudo suportam, tudo esperam, tudo crêem e tudo perdoam pelo simples fato de existir entre eles o verdadeiro amor, também conhecido como amor philéo = amor de amigos.
Por muito que se possa explicar psicologicamente sobre a amizade e por muito que falem dela como um objeto científico e a estudem, a amizade é um sentimento que se deve preservar a todo o custo.
Em todo o tempo ama o amigo e para a hora da angústia nasce o irmão. Provérbios 17:17
domingo, 4 de maio de 2008
LEIA SOZINHO
Mike Straver
Eu tinha treze anos e minha família se mudara do norte da Flórida para o sul da Califórnia um ano antes. Eu era, como a maioria dos adolescentes, raivoso e rebelde, não dando importância ao que meus pais diziam, principalmente se tivesse alguma coisa a ver com meu comportamento.
Lutava para contestar qualquer coisa que não correspondesse à minha idéia de mundo. De uma extrema autosuficiência, eu rejeitava qualquer manifestação pública de amor. Na verdade, ficava irritado com a simples menção da palavra amor.
Na noite de um dia particularmente difícil, entrei no quarto como um furacão, tranquei a porta e me joguei na cama. Ali deitado, escorreguei as mãos por baixo do travesseiro e achei um envelope. Nele se lia: "Para ler quando estiver sozinho."
Como estava sozinho, ninguém saberia se eu lera ou não. Assim, abri e li.
"Mike, sei que a vida está dura agora, sei que você se sente frustrado e que, apesar da nossa boa intenção, nem tudo que fazemos é certo. Mas sei principalmente que amo você demais, e nada do que você faça ou diga vai mudar isso. Nunca. Estou aqui para conversar, se você precisar e, se não precisar, tudo bem. Saiba que não importa aonde você vá ou o que faça na vida, sempre vou amá-lo e sentir orgulho de tê-lo como filho. Estou aqui por você e o amo. Isso não vai mudar nunca.
Com amor,
Mamãe".
Esta foi a primeira de muitas cartas "para ler quando estiver sozinho". Jamais falamos sobre elas até eu ser um adulto.
Hoje eu corro mundo ajudando pessoas. Estava dando um seminário na Flórida e, no final da palestra, uma senhora veio falar comigo sobre os problemas que estava tendo com o filho. Fomos até a praia e falei pra ela do enorme amor de minha mãe e das cartas "para ler qdo estiver sozinho". Semanas depois, recebi o cartão onde a senhora dizia ter escrito sua primeira carta para o rapaz.
Naquela noite, passei a mão sobre o meu travesseiro e me lembrei do alívio que sentia sempre que encontrava uma carta. No anos atribulados de minha adolescência, as cartas eram garantia silenciosa de que eu era amado, apesar de tudo, incondicionalmente. Essa gratuidade do amor de minha me ajudou a superar crises e revoltas e fez vir a tona o que eu tinha de melhor. Agradeci a deus por minha mãe saber do que eu precisava. Por ela ter persistido apesar do meu silêncio, de minha aparente indiferença.
Hoje, quando os mares da vida se tornam revoltos, sei bem que sob o meu travesseiro está a segurança de que o amor - consistente, durável, incondicional - é capaz de mudar vidas.
Eu tinha treze anos e minha família se mudara do norte da Flórida para o sul da Califórnia um ano antes. Eu era, como a maioria dos adolescentes, raivoso e rebelde, não dando importância ao que meus pais diziam, principalmente se tivesse alguma coisa a ver com meu comportamento.
Lutava para contestar qualquer coisa que não correspondesse à minha idéia de mundo. De uma extrema autosuficiência, eu rejeitava qualquer manifestação pública de amor. Na verdade, ficava irritado com a simples menção da palavra amor.
Na noite de um dia particularmente difícil, entrei no quarto como um furacão, tranquei a porta e me joguei na cama. Ali deitado, escorreguei as mãos por baixo do travesseiro e achei um envelope. Nele se lia: "Para ler quando estiver sozinho."
Como estava sozinho, ninguém saberia se eu lera ou não. Assim, abri e li.
"Mike, sei que a vida está dura agora, sei que você se sente frustrado e que, apesar da nossa boa intenção, nem tudo que fazemos é certo. Mas sei principalmente que amo você demais, e nada do que você faça ou diga vai mudar isso. Nunca. Estou aqui para conversar, se você precisar e, se não precisar, tudo bem. Saiba que não importa aonde você vá ou o que faça na vida, sempre vou amá-lo e sentir orgulho de tê-lo como filho. Estou aqui por você e o amo. Isso não vai mudar nunca.
Com amor,
Mamãe".
Esta foi a primeira de muitas cartas "para ler quando estiver sozinho". Jamais falamos sobre elas até eu ser um adulto.
Hoje eu corro mundo ajudando pessoas. Estava dando um seminário na Flórida e, no final da palestra, uma senhora veio falar comigo sobre os problemas que estava tendo com o filho. Fomos até a praia e falei pra ela do enorme amor de minha mãe e das cartas "para ler qdo estiver sozinho". Semanas depois, recebi o cartão onde a senhora dizia ter escrito sua primeira carta para o rapaz.
Naquela noite, passei a mão sobre o meu travesseiro e me lembrei do alívio que sentia sempre que encontrava uma carta. No anos atribulados de minha adolescência, as cartas eram garantia silenciosa de que eu era amado, apesar de tudo, incondicionalmente. Essa gratuidade do amor de minha me ajudou a superar crises e revoltas e fez vir a tona o que eu tinha de melhor. Agradeci a deus por minha mãe saber do que eu precisava. Por ela ter persistido apesar do meu silêncio, de minha aparente indiferença.
Hoje, quando os mares da vida se tornam revoltos, sei bem que sob o meu travesseiro está a segurança de que o amor - consistente, durável, incondicional - é capaz de mudar vidas.
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